5 Makanan Yang Menyebabkan Sering Kentut

Sering kentut merupakan hal yang sangat memalukan apa lagi terjadi di tempat umum yang banyak orang apa lagi buang angin kita sangat bau pasti sangat menggangu banyak orang.

Nah agar terhindar dari rasa malu akibat sering kentut maka ketahuilah dulu makanan apa yang bisa membuat kita jadi sering kentut. Berikut ini akan dibahas daftar makanan yang bisa memicu kentut.

1. Bawang merah

Bawang merah merupakan bumbu dapur yang sering kita temukan hampir disetiap dapur keluarga di Indonesia, namun tahukah kamu jika sering makan bawang merah bisa membuat perut memproduksi gas berlebihan yang membuat kamu selalu kentut.

2. Jagung

Jangung merupakan makanan yang kaya akan serat dan bisa dijadikan sebagai pengganti nasi, namun tahukah kamu jika konsumsi jangung terlalu banyak bisa membuat perut memproduksi gas berlebihan yang membuat pria sering kentut.

3. Brokoli

Brokoli banyak sekali mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh, namun kandungan raffinose dalam brokoli yang tidak bisa dicerna oleh sistem pencernaan akan berubah menjadi gas dan membuat kamu menjadi suka kentut.

4. Kubis

Kubis merupakan sayuran yang kaya akan karbon hidrat namuin kandungan zat oligosakarida dalam kubis dapat memproduksi gas berlebihan di dalam perut sehingga membuat kamu jadi mudah kentut.

5. Kacang Merah

kacang merah mengandung zat gula bernama stachyose, raffinose, dan verbascose yang tak bisa dicerna. Akibatnya, hal ini menyebabkan tubuh memproduksi gas dalam proses pencernaan zat tersebut.

Cara Alami Memutihkan Kulit Wajah Dan Tubuh

Berbagai tips dan juga cara alami memutihkan kulit wajah dan tubuh pada saat ini tentunya sudah akan dengan mudah anda temukan di berbagai situs ataupun website di internet, dan bagi anda yang membutuhkan tips dan juga cara perawatan unutk kulit maka dapat menggunakannya untuk dipraktekan sendiri di rumah. Karena untuk mendapatkan kulit yang putih, bersih, dan juga halus tentunya tidak harus selalu dilakukan di berbagai salon kecantikan saja, karena perawatan kulit juga dapat dilakukan sendiri di rumah dengan menggunakan berbagai bahan alami yang lebih mudah di dapatkan dari lingkungan sekitar. Selain itu, menggunakan berbagai macam bahan alami untuk perawatan kulit tentunya akan lebih aman dari berbagai efek samping dan dampak negatif bagi kulit.

Dan yang paling utama, tentunya perawatan kulit yang dilakukan sendiri di rumah dengan menggunakan bahan alami tidak akan membutuhkan biaya khusus yang harus merogoh kocek kantong anda dalam-dalam atau dengan kata lain lebih murah.

Dan di bawah ini adalah beberapa tips dan juga cara alami memutihkan kulit wajah dan tubuh yang dapat kita ketahui bersama

Cara memutihkan kulit wajah dengan menggunakan bengkuang – Pertama-tama siapkanlah sebuah bengkuang yang masih segar lalu kupas dan bersihkan, setelah itu haluskan bengkuang tersebut dengan cara memarutnya. Langkah selanjutnya adalah tempelkan parutan bengkuang tadi pada kulit wajah secara merata, biarkan parutan tersebut selama kurang lebih hingga dua puluh menit agar sari bengkuang dapat di serap oleh kulit wajah. Setelah itu barulah bilas dan bersihkan wajah dengan menggunakan air bersih, dan untuk hasil yang maksimal maka lakukan cara tersebut secara rutin dan teratur sesaat sebelum anda tidur.

Cara memutihkan kulit tubuh dengan menggunakan lulur kopi – Pertama-tama siapkanlah biji kopi bali sebanyak setengah kilogram, kemudian tumbuk biji kopi tersebut namun jangan sampai terlalu halus. Siapkan minyak zaitun dan juga air sari perasan bengkuang, setelah itu campurkan seluruh bahan yang telah disiapkan tadi lalu aduk hingga merata dan dapat menyerupai seperti krim atau pasta. Kemudian oles dan gosokan lulur alami tersebut secara perlahan hingga merata pada tubuh anda, setelah itu biarkan lulur alami tersebut selama satu jam agar sari dari lulur alami tersebut dapat diserap oleh tubuh. Dan langkah terakhir adalah dengan membilasnya menggunakan air yang telah dicampurkan oleh sedikit garam terlebih dahulu sebelumnya.

Demikian di atas tadi adalah sedikit ulasan mengenai tips dan juga cara alami memutihkan kulit wajah dan tubuh yang telah kita ketahui bersama, semoga sedikit ualasan di atas dapat membantu serta dapat menjadi sebauh informasi kecantikan yang bermanfaat untuk anda semuanya.

Cara Diet Sehat Dan Alami 2 Minggu

Tips dan cara diet sehat dan alami 2 minggu biasanya akan sellu dibutuhkan oleh mereka yang memiiki permasalahan pada berat badan, terutama pada seorang wanita, karena berat badan berlebihan akan mengganggu penampilan mereka. Karena dengan dengan bertambahnya berat badan seseorang, maka secara otomatis bentuk tubuh mereka pun akan terlihat berbeda karena cenderung membesar. Beberapa perubahan pada bagian tubuh yang biasanya akan sangat terlihat adalah pada bagian perut dan juga pinggang, terlebih ketika mereka mengenakan pakaian yang ketat, mak hal tersebut biasanya akan mengurangi rasa percaya diri mereka.

Maka dari itulah berbagai macam tips dan juga cara diet sehat dan alami akan selalu dicari guna menghindari berbagai permasalahan tersebut, dan pada saat ini berbagai tips dan juga cara yang terhitung cepat sudah akan mudah ditemukan dari berbagai media termasuk di berbagai situs atau pun website.

Dan di bawah ini adalah beberapa tips dan juga cara diet sehat dan alami 2 minggu yang dapat kita ketahui bersama

Cara pertama yang dapat dilakukan adalah dengan mulai menganti asupan karbohidrat dengan karbohidrat kompleks, karena karbohidrat kompleks tersebut memiliki lebih banyak kandungan serat yang sangat baik bagi pencernaan. Sehingga jika dikonsumsi ketika sedang dalam program diet maka akan sangat membantu dalam menurunkan berat badan. Beberapa contoh makanan yang memiliki kandungan karbohidrat kompleks adalah roti gandum yang utuh, nasi beras merah, dan juga kentang yang dikonsumsi dengan kulitnya.

Cara kedua yang dapat dilakukan adalah dengan mencoba terbebas dari gula, karena dengan mengkonsumsi gula berlebih, selain dapat memicu hadirnya penyakit, gula juga juga merupakan salah satu pemicu terjadinya obesitas. Maka dari itulah hendaknya anda juga dapat diet gula, atau anda dapat mengkonsumsi gula khusus untuk diet yang tidak akan menyebabkan kegemukan, atau dapat juga menggantinya dengan gula aren yang lebih alami.

Cara selanjutnya di dalam cara diet sehat dan alami 2 minggu adalah sudah pasti dengan berolahraga secara rutin dan juga teratur, karena hanya dengan berolahraga maka kalori tubuh dapat terbakar di dalam jumlah yang sangat banyak. Dan berolah raga secara rutin dan teratur setiap hari juga terkenal sebagai salah satu cara diet yang ampuh dan juga efektif serta tidak akan memberikan efek dan dampak negatif bagi tubuh.

Terlalu Lama Main Gadget Bisa Mengurangi Kemampauan Ereksi !!!

Bagi para pria dewasa, coba perhatikan berapa lama waktu yang Anda habiskan untuk bermain-main dengan gadget kesayangan Anda ?, Jika Anda suka berlama-lama memainkan gadget maka sebaiknya kebiasaan ini dikurangi sebelum Anda mengalami gangguan fungsi seksual.

Sebuah studi teranyar menemukan, pria yang memegang ponselnya lebih dari 4 jam setiap hari lebih rentan mengalami impotensi dibanding mereka yang membatasi memegang gadgetnya kurang dari 2 jam setiap hari.

Penelitian ini dilakukan terhadap 20 pria yang mengalami gangguan ereksi selama 6 bulan penelitian. Mereka juga melibatkan 10 pria sehat yang tidak ada masalah dengan ereksinya. Setiap orang diminta mengisi tes tentang fungsi ereksi dan juga kebiasaan mereka memakai ponsel.

Secara umum memang tidak ada perbedaan nyata pada kedua kelompok itu. Mereka juga memiliki kadar testosteron yang hampir sama, demikian pula dengan durasi waktu mereka menggunakan gadget.

Perbedaan jelas terlihat pada waktu mereka menyimpan ponsel di kantong baju atau celana, atau pun menggenggamnya.

Pria yang sebelumnya diketahui mengalami kesulitan ereksi ternyata membawa ponsel mereka lebih lama dibanding pria dari kelompok B atau pria yang sehat. Jumlahnya cukup berbeda, 4 jam dibanding 1,8 jam.

Studi lain mengenai penggunaan ponsel dan tingkat kesuburan juga banyak dilakukan. Salah satunya menyebutkan, makin sering pria menggunakan ponselnya, makin buruk kualitas dan jumlah sperma mereka.

Nah…ada baiknya jika Anda mengurangi keakraban Anda dengan gadget kesayangan Anda, dan perbanyaklah interaksi dengan orang-orang disekitar Anda. Dengan begitu Anda akan menjadi lebih sehat secara sosial dan tidak mengalami gangguan fungsi seksual..

Sumber :dailymail

Berhenti Merokok Meningkatkan Kepuasan Seksual Pria

Rokok identik dengan laki-laki dan kejantanan, sehingga tidak heran mayoritas perokok adalah pria dan jumlahnya terus meningkat. Bahkan sebagian besar pria di Indonesia saat ini adalah perokok. Alih-alih menjadi jantan dengan mengkonsumsi rokok, malah kejantanan bisa berkurang karena merokok. Begitulah kesimpulan sebuah penelitian yang mencari hubungan antara kebiasaan merokok dengan kemampuan ereksi dan kepuasan seksual.

Kebiasaan merokok akan memadamkan gairah Anda di tempat tidur. Bahkan, saat ini merokok dipandang sebagai faktor utama dalam masalah ereksi dan dampaknya akan mulai terasa ketika usia Anda menginjak 40 tahun.

Maka, jika Anda merokok, berhentilah. Dampak dari berhenti merokok akan segera Anda rasakan. Hal itu sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian di Amerika Serikat. Pria yang berhenti merokok memiliki kepuasan seksual yang lebih baik dibandingkan dengan pria yang pernah berhenti merokok tapi kembali pada kebiasaannya itu.

Dalam penelitian tersebut , sang peneliti (Harte) dan timnya merekrut 65 pria yang mengaku tidak menderita impotensi dalam 8 minggu setelah mengikuti program berhenti merokok. Penelitian dibagi dalam beberapa periode, yakni sebelum, saat program, dan setelah selesainya program berhenti merokok. Mereka diminta menonton tayangan film erotis di laboratorium.

Saat menonton tayangan film itu para pria diminta menilai seberapa besar rangsangan yang dirasakan dan kekerasan ereksi. Secara terpisah mereka juga mengisi survei mengenai fungsi seksual, termasuk pertanyaan tentang hasrat dan kepuasan seks.

Pada akhir penelitian, ada 20 pria yang berhenti merokok dan 45 pria meneruskan kebiasaannya.

Pria yang berhenti merokok diketahui memiliki kekerasan penis yang lebih baik, diukur dari lebarnya bukan panjangnya, dibandingkan dengan pria yang masih merokok. Dari penilaian yang mereka lakukan sendiri, pria yang meninggalkan rokok juga mengaku lebih cepat terangsang dibanding rekannya.

Akan tetapi, penelitian itu dilakukan dalam laboratorium. Para pria yang berhenti merokok itu mengaku tidak merasakan perubahan signifikan dalam "kehidupan nyata".

"Mungkin diperlukan waktu agak lama bagi para pria untuk menyadari level perbedaan yang dirasakan di tempat tidur dengan pasangannya," kata Harte.

Penelitian sebelumnya menunjukkan pria yang merokok dalam jangka waktu lama lebih rentan menderita impoten. Seperti diketahui rokok mempercepat pembentukan endapan-endapan dalam arteri jantung. Proses yang sama juga terjadi pada pembuluh darah yang memasok darah ke penis sehingga penis pun menjadi loyo.

Nah….bagi Anda yang masih merokok ada baiknya informasi di pakai menjadi salah satu alasan untuk berhenti merokok !!!!

Sumber : Reuters

Penyakit Yang Bisa Menular Lewat Seks Oral

Oral sex atau seks oral merupakan salah satu variasi hubungan seks yang banyak disukai oleh pasangan karena memberikan sensasi yang “unik” baik bagi yang memberi atau yang menerima sek oral. Seks oral menjadi semakin di gemari kareana semua film dewasa selalu memberikan adegan seks oral baik saat awal hubungan seks ataupun diakhir hubungan seks, dan adegan di film dewasa sering dijadikan  “model” oleh pasangan dalam melakukan hubungan seks.

Jika Anda dan pasangan ingin mencoba seks oral atau bahkan sudah biasa melakukan, maka perlu diketahui bahwa seks oral seperti juga hubungan seks pervaginam atau anal juga bisa menularkan beberapa bibit penyakit. Paling tidak ada 7 penyakit berbahaya yang bisa ditularkan melalui aktivitas seks oral, berikut adalah ulasannya.

1. Herpes

Ada 2 jenis Herpes Simplex Virus (HSV), yakni HSV 1 yang menyebabkan infeksi di mulut, dan HSV 2 yang menyebabkan infeksi di organ genital. Sangat mungkin menularkan HSV 1 dari mulut ke organ genital saat melakukan seks oral. Meski jarang, bisa juga terjadi penularan HSV 2 dari organ genital ke mulut.

Penggunaan kondom atau dental dam bisa mengurangi risiko penularan, meski tidak menghilangkan risikonya sama sekali. Bila sudah terinfeksi, beberapa antivirus cukup manjur untuk mengobatinya.

2. Gonorrhea atau kencing nanah

Bila pada alat kelamin bisa menyebabkan kencing nanah, gonorrhea yang menular melalui seks oral bisa menyebabkan infeksi kerongkongan. Saat melakukan seks oral, infeksi ini lebih sering ditularkan oleh laki-laki pada perempuan dibandingkan sebaliknya.

Tanda-tanda tertular gonorrhea melalui seks oral antara lain nyeri telan, bercak merah atau bahkan bernanah. Pengobatannya adalah dengan antibiotik, namun belakangan beberapa kuman gonorrhea sudah mulai kebal obat.

3. Sifilis atau raja singa

Umumnya, infeksi ini jarang menular melalui seks oral. Meski begitu, risikonya tidak boleh diabaikan karena bisa menyebabkan kerusakan organ dalam termasuk otak bila tidak tertangani. Kebutaan, lumpuh, dan bahkan kematian bisa menjadi dampak terburuk dari infeksi ini.

4. Chlamydia

Sama seperti gonorrhea, chlamydia juga lebih rentan ditularkan saat melakukan fellatio. Artinya, lebih mungkin ditularkan dari kelamin laki-laki ke mulut pasangannya, dibandingkan sebaliknya.

Tanda-tandanya adalah nyeri di tenggorokan, gatal dan nyeri saat menelan. Sementara bila infeksi terjadi di alat kelamin, biasanya disertai juga dengan nyeri saat buang air kecil. Nanah juga akan keluar dari penis maupun vagina.

5. Hepatitis

Hepatitis B dan C jarang menular melalui seks oral, tetapi secara teori kemungkinannya bisa saja terjadi. Hepatitis A juga tidak menular melalui kontal oral-genital, tetapi sangat rentan ditularkan melalui kontak oral-anal.

6. Kutil

Kulit kelamin yang dipicu oleh infeksi Human Papillomavirus (HPV) juga bisa menular melalui seks oral. Kenyataannya, HPV yang menular melalui seks oral juga bisa menyebabkan kanker kerongkongan. Di organ genital, HPV dikenal juga sebagai penyebab kanker serviks atau leher rahim.

Penggunaan kondom dan dental dam bisa mengurangi risiko penularan dari mulut ke organ genital dan sebaliknya, tetapi tidak benar-benar menghilangkan risiko sama sekali. Virus ini bisa menular melalui kontak langsung, tanpa harus melibatkan pertukaran cairan tubuh.

7. HIV

Human Imunnodeficiency Virus (HIV) penyebab AIDS (Acquired Immuno Deficiency Syndrome) juga jarang ditularkan melalui seks oral. Namun risikonya selalu ada, terlebih bila ada sariawan atau luka dalam bentuk lain di rongga mulut saat melakukan seks oral. Kondom atau dental dam bisa mengurangi risikonya.

sumber : http://zonadewasa.blogspot.com/2014/04/waspada-7-penyakit-ini-jika-anda.html

Cara Menghilangkan Jerawat & Bekas Jerawat Secara Alami

Berbagai macam tips dan juga cara menghilangkan jerawat & bekas jerawat secara alami tentunya masih akan terus dicari oleh mereka yang tengah memiliki salah satu permasalahan pada wajah yaitu jerawat. Jerawat sendiri memang merupakan salah satu permasalahan yang cukup umum terjadi kepada siapa saja, karena tentunya tidak akan pernah ada orang yang tidak pernah megalami permasalahan seperti jerawat semasa hidupnya. Maka dari itulah mengapa permasalahan tersebut merupakan sebuah permasalahan yang umum terjadi, namun bukan berarti permasalahan tersebut lantas dibiarkan begitu saja dan tidak segera di atasi.

Karena jika permasalahan jerawat tersebut tidak segera di atasi, maka secara perlahan permasalahan jerawat tersebut akan dapat merusak kulit wajah. Karena setelah sebuah jerawat hilang biasanya akan cenderung meninggalkan bekas jerawat yang akan menjadi noda hitam di wajah, dan hal tersebut tentunya ahnya akan mengganggu penampilan seseorang.

Dan di bawah ini adalah beberapa tips dan juga cara menghilangkan jerawat & bekas jerawat secara alami

Cara menghilangkan jerawat dengan menggunakan jeruk nipis – Jeruk nipis memang terkenal memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi, maka dari itulah air sari dari jeruk nipis tersebut diyakini dapat mengatasi jerawat dalam jangka waktu yang relatif cepat. Caranya pun cukup mudah, yaitu dengan menyiapkan air perasaan jeruk nipis dan juga air mawar, campurkan kedua bahan tersebut dan aduk hingga merata. Setelah itu oleskan pada kulit wajah dan fokuskan pada bagian yang berjerawat, biarkan selama kurang lebih hingga lima belas menit agar ramuan tersebut dapat diserap oleh kulit wajah. Kemudian barulah bilas dan bersihkan dengan menggunakan air hangat, untuk hasil maksimal, lakukan cara tersebut secara rutin dan teratur selama 2 minggu.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan menggunakan bengkoang – Ya, bengkoang memang talah lama menjadi salah satu bahan alami yang digunakan untuk perawatan wajah, karena kandungan yang dimiliki oleh umbi-umbian tersebut dapat membuat kulit wajah terlihat lebih putih dan juga halus hingga dapat memudarkan noda bekas jerawat. Caranya pun cukup mudah yaitu dengan menyiapkan satu buah bengkoang yang telah di kupas dan di cuci, parutlah bengkoang tersebut kemudian tempelkan parutan bengkoang tersebut pada kulit wajah dan fokuskan pada bagian yang berjerawat. Biarkan masker alami bengkoang tersebut selama kurang lebih lima belas menit agar dapat diserap oleh kulit wajah, setelah itu barulah bilas dan bersihkan dengan air yang bersih. Untuk hasil maksimal, lakukan cara tersebut secara rutin dan teratur sesaat sebelum tidur.

Demikian di atas tadi adalah sedikit ulasan mengenai beberapa tips dan juga cara menghilangkan jerawat & bekas jerawat secara alami yang telah kita ketahui bersama, semoga sedikit ulasan di atas dapat membantu serta dapat menjadi informasi kesehatan yang bermanfaat untuk anda semuanya.