Cara Mengatasi Sakit Pinggang Dengan Alami

Cara Mengatasi Sakit Pinggang Dengan Alami - Sakit pinggang adalah jenis penyakit yang dapat diderita oleh siapa saja, baik itu pria, wanita, tua maupun muda Semua beresiko terkena penyakit yang satu ini . Sakit pinggang sendiri dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti gangguan mekanik pada fungsi tulang belakang, aktivitas mengangkat beban yang menjadikan pinggang sebagai pijakan, penggunaan alas kakai yang memiliki tumit yang tinggi dan sebagainya . 

Beberapa hal tersebut adalah pemicu yang dapat menyebabkan serangan sakit pinggang . Jika anda tiba-tiba terserang sakit pinggang, lakukanlah beberapa hal tersebut untuk mengatasinya, inilah Cara Mengatasi Sakit Pinggang Dengan Alami untuk anda baca dan anda terapkan.

baca juga :  Cara Mengatasi Bibir Kering Cepat Dan Alami 

1. Temulawak

campurkan temulawak, hia cina, dan daun dewa serta air secukupnya . Kemudian rebus hingga mencapai sepertiga dari air yang anda rebus . Kemudian minum secara rutin untuk mengatasi sakit pinggang .

2.  Bawang merah

bahan baku yang sering kita temukan didapur ini ternyata sangat bermanfaat untuk mengatasi sakit pinggang, cara membuatnyapun sangat mudah. Rebus akar bawang merah, buah sun boi angco bersama jahe merah pada air yang telah ditakar sebelumnya . Kemudian minum campuran yang anda buat tadi 2kali sehari yakni siang dan malam sebelum tidur .

3. Jagung

siapa sangka makanan pengganti beras ini sangat ampuh untuk mengobati sakt pinggang, dengan merebus buah jagung bersama buah adas dan takokak hingga mendidih dan dikonsumsi secara rutin maka akan mengurangi bahkan menghilangkan rasa sakit pinggang yang di derita .

4. Olahraga

selain mengkonsumsi ramuan, berolahraga merupakan pilihan untuk mengatasi sakit pinggang . Berolahraga berfungsi untuk meregangkan persendian tulang dan otot disamping itu juga memperlancar aliran darah pada tubuh .

5. Kompres

jika anda tiba-tiba terserang sakit pinggang saat beraktivitas dikantor atau dirumah anda dapat mengkompres pinggang yang terasa sakit dengan menggunakan air hangat mapun air dingin . Caranya cukup siapkan air dingin ataupun air hangat serta kain tipis . Taruh kain yang telah dibasuh dengan air hangat ataupun air dingin pada daerah yang terasa sakit dan diamkan hingga rasa sakit terasa berkurang .

Demikianlah tips atau Cara Mengatasi Sakit Pinggang Dengan Alami yang kami harapkan dapat memberikan anda manfaat yang berarti untuk mengatasi permasalahan sakit pinggang anda, dan terima kasih telah membaca artikle yang berjudul Cara Mengatasi Sakit Pinggang Dengan Alami ini.