Cara Memperbanyak ASI Untuk Ibu Mnyusui

Cara Memperbanyak ASI Untuk Ibu Mnyusui - sering kali seorang  merasa kawatir jika pasokan ASI nya tak cukup. Ketika ibu menyusui saat merawat bayi merasa kekurangan ASI menyebabkan ibu menyusui perlu menambahkan susu formula kepada bayinya. Sebenarnya ASI sendiri lebih mudah dicerna dengan cepat dibanding susu formula.

Bayi sendiri menghabiskan waktu untuk menyusui antara 5-10 menit sampai 15-20 menit, lama kelamaan tubuh ibu menyusui akan menyesuaikan pasokan ASI untuk memenuhi kebutuhan bayi dimulai dari awal perawatan bayi. Berikut kita bahas segala hal terkait dengan produksi ASI.

Baca juga  Cara Mengecilkan perut

Cara Memperbanyak ASI Untuk Ibu Mnyusui

1.Anda dapat memompa ASI setelah selesai menyusui apalagi bila anda merasa ASI masih banyak, anda dapat memompa gundukan untuk penghasil susu, keduanya sekaligus sehingga lebih menstimulasi produksi ASI dibandingkan apabila anda melakukan secara bergantian.

2.Buat suasana yang tenang dan relaks sehingga membuat bayi anda lebih lama menyusui. Anda dapat menciptakan kontak kulit dengan bayi sehingga ketika anda mengajak komunikasi atau membelainya akan memicu hormon oksitosin berperan dalam produksi ASI.

3.Anda harus banyak mengkonsumsi air putih. Selain itu jus dari buah dan sayur segar dapat membatu memperbanyak ASI. Hindari merokok karena akan menghambat ASI dan memberikan pengaruh negatif dari bahan kimia yang berbahaya pada bayi. Begitu pula dengan makanan yang mengandung kafein yang akan menimbulkan pengaruh buruk pada bayi

4.Rileks saat menyusui merupakan salah satu cara untuk memperbanyak ASI. Anda dapat mendukung psikologis yang dapat menentukan keberhasilan pemberian ASI. Stres akan berperan besar pada pemberian ASI sehingga menurunkan kemampuan alami dalam memproduksi ASI.
Ibu menyusui dapat banyak istirahat untuk bisa memberikan ketenangan pada diri dan produksi ASI meningkat.

5.Terkadang sebagian orang tua yang cemas karena ASI yang tidak lancar diberikan susu formula. Padahal pemberian susu formula akan menyebabnya kondisi semakin tidak lancar. Bayi akan malas mendapatkan ASI bahkan beberapa kondisi menyebabkan bayi bingung puting. Inilah yang menyebabkan volume ASI berkurang karena respon dari bayi yang tidak maksimal.

Demikianlah Cara Memperbanyak ASI Untuk Ibu Mnyusui,  semoga dengan Cara Memperbanyak ASI Untuk Ibu Mnyusui ini anda bisa mengambil ilmu yang bisa anda terapkan untuk kehidupan anda yang lebih baik kedepanya, maka dari itu ini adalah artikle singkat dari kami, terima kasih sudah membaca dan salam hangat dari kami.