Manfaat Sinar Matahari Untuk Kesehatan Manusia

Manfaat Sinar Matahari Untuk Kesehatan Manusia - Sinar matahari sangat diperlukan untuk seluruh kehidupan dimuka bumi ini. Tak ada satu makhluk hidup pun yang bisa hidup tanpa matahari, termasuk manusia, hewan, tumbuhan, bahkan mikroorganisme hidup yang sangat kecil.

Tumbuhan memerlukan cahaya matahari agar bisa melakukan proses fofosintesis untuk memproduksi satu-satunya sumber makanan bagi hewan dan manusia. Tapi adakah manfaat sinar matahari bagi manusia secara langsung?. Manusia memang tidak melakukan fotosintesis seperti hewan. Tapi jangan salah, tubuh kita juga sangat memerlukan paparan sinar matahari agar bisa tetap dalam kesehatan yang optimal.

Baca juga  Cara Membentuk alis

Berikut kami berikan info yang kami kira ini sangat bermanfaat untuk anda semua tentang apa saja  Manfaat Matahari Untuk Kesehatan Manusia di bumi yang sangat kita cintai ini, maka dari itu  simaklah ulasan kami berikut ini untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaaat yang dikandung oleh sinar matahari ini, maka inilah .

Manfaat Sinar Matahari Untuk Kesehatan Manusia

1. Tingkatkan sirkulasi darah : 

Sinar matahari mapu meningkatkan sirkulasi darah dengan melebarkan pembuluh darah di kulit. Dengan begitu, nutrisi dan oksigen lebih banyak dibawa menuju sel-sel ketika pembuluh darah kapiler terbuka sehingga kesehatan pun menjadi lebih baik. Selain itu, jantung pun menjadi lebih sehat dengan menurunkan denyut nadi ketika beristirahat dan mengurangi tekanan darah.

2. Memperbaiki kulit : 

Berjemur dengan aman telah terbukti memperbaiki kondisi kulit kronis, seperti jerawat, eksim, dan psoriasis. Terpapar sinar matahari juga dapat menurunkan manifestasi dari tanda perengangan, bekas luka, dan ketidaksempurnaan kulit lainnya.

3. Turunkan risiko kanker : 

Sintesis vitamin D, yang disebabkan oleh sinar matahari, dapat menurunkan risiko dari berbagai bentuk kanker seperti kanker prostat, kanker payudara, kanker usus, dan kanker ovarium. Tetapi hati-hati, terlalu lama terpapar sianr matahari dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit.

4.Cegah diabetes : 

Sebuah studi baru menunjukkan bahwa dengan terpapar sinar matahari dan vitamin D yang cukup dapat mencegah diabetes tipe 1 pada anak-anak. Beberapa juga meyakini bahwa terpapar sinar matahari juga dapat menurunkan kadar gula darah dengan merangsang penyimpanan kadar gula didalam otot dan di hati.

Demikianlah artikel kami yang berjudul Manfaat Sinar Matahari Untuk Kesehatan Manusia, semoga anda bisa mengambil manfaatnya. terima kasih sudah membacanya.