Makanan Penghilang Ketidaknyamanan pada Organ Kewanitaan

Makanan Penghilang Ketidaknyamanan pada Organ Kewanitaan-Pernahkah anda merasa tidak nyaman dengan organ kewanitaan anda? Misalnya Gatal, terasa seperti terbakar, kemerahan, infeksi jamur, kram saat menstruasi, vagina terlalu kering, infeksi saluran kemih dan rasa tidak nyaman lainnya. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai macam hal, dan itu sangat tidak menyenangkan. Tapi ternyata ada beberapa makanan yang dapat mengatasi itu semua, berikut beberapa makanan yang bisa membuat organ kewanitaan anda menjadi nyaman.

1. Yogurt

Probiotik pada yogurt bertanggung jawab untuk menjaga tingkat pH sedikit asam dalam organ kewanitaan Anda. Sebagai manfaat fisik probiotik menjadi lebih dan lebih terkenal, perusahaan makanan yang berbeda menambahkan mereka untuk produk mereka, sehingga benar-benar mudah untuk mendapatkan suatu manfaat dari yogurt. Untuk dosis harian probiotik, krim yoghurt Yunani bebas lemak patut untuk dicoba. Sumber-sumber lain dari probiotik termasuk kimchi, sauerkraut, kefir, dan miso.

2. Jus cranberry

Jus cranberry telah lama dipuji karena kemampuannya untuk mencegah dan meringankan gejala infeksi saluran kemih. Hal ini disebabkan fakta bahwa senyawa asam yang membantu memerangi bakteri "jahat" dan tidak rusak selama proses pencernaan. Karena itu, senyawa ini membuatnya melalui saluran kemih, di mana mereka mencegah bakteri "jahat" dari mengikat bersama-sama untuk menghasilkan infeksi.

3. Banyak kacang-kacangan, buah segar, dan sayuran

Ini tidak hanya berlaku untuk penurunan berat badan,  pada organ kewanitaan hal ini juga sangat penting. Vitamin E yang ditemukan di biji gandum, minyak zaitun, kacang-kacangan, biji-bijian, dan alpukat membantu menjaga kulit dalam kondisi prima sementara mencegah kekeringan organ kewanitaan, diet kaya buah-buahan dan sayuran segar bisa membantu mencegah kram menstruasi.

4. Air

Air membantu semua fungsi tubuh Anda berjalan lebih lancar, terutama di mana otot-otot dan cairan tubuh yang bersangkutan. Membran mukosa (ditemukan di tempat-tempat seperti mata, mulut, dan organ kewanitaan) mengandalkan tubuh yang terhidrasi untuk berfungsi dengan baik. Minum jumlah air yang tepat delapan gelas sehari  tidak hanya membantu dalam pelumasan alami, tetapi juga bisa membuat aroma organ kewanitaan menjadi tidak bau.