10 Toksin Yang Setiap Hari Masuk Kedalam Tubuh Tanpa Disadari

10 Toksin Yang Setiap Hari Masuk Kedalam Tubuh Tanpa Disadari - Anda terkena berbagai toksin yang hadir dalam makanan Anda dan udara sehari-hari. Sadar atau tidak sadar, toksin ini menemukan jalan ke dalam tubuh Anda dan menyebabkan keracunan secara lambat. Karena kebanyakan orang kecanduan dengan junk food, makanan olahan dan jarang makan makanan organik atau sehat. Susu yang Anda beli juga dikemas dan sarat dengan pengawet kimia. Anda memilih untuk tidak memilih produk organik nyata dan segar yang sehat mungkin karena fakta bahwa junk food lebih mudah di dapatkan dan jauh lebih murah.

Padahal Anda menyadari bahwa perubahan terhadap makanan sehat dapat meningkatkan kualitas hidup Anda dan juga meningkatkan harapan hidup Anda. Buah-buahan dan sayuran juga sarat dengan pestisida kimia yang dapat merusak organ internal secara perlahan. Kebanyakan orang juga mengandalkan pemanis buatan dengan asumsi bahwa mereka adalah pengganti yang sehat untuk sukrosa. Namun, hal itu dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan seperti radang sendi, kembung dan berat badan. Dilansir dari boldsky, berikut 10 toksin atau racun yang seringkali masuk kedalam tubuh hampir setiap hari.

Lemak Trans

Mereka hadir dalam makanan olahan dan dikemas. Makanan ini mengandung minyak terhidrogenasi parsial dan pengawet. Ini ditambahkan untuk memastikan bahwa mereka dapat dipertahankan untuk waktu yang lama. Lemak trans dapat menyebabkan diabetes, kadar kolesterol tinggi dan masalah jantung.

Pewarna Buatan

Warna-warna ini bertindak sebagai racun dalam tubuh. Beberapa warna makanan disetujui oleh food and drug administration (FDA), tapi mereka masih menimbulkan ancaman bagi kesehatan Anda. Warna buatan yang ditambahkan dalam makanan kemasan dapat menyebabkan risiko kanker. Oleh karena itu, lihatlah label untuk melihat pewarna apa saja yang digunakan.

Pemanis Buatan Atau Gula Rendah Kalori

Gula buatan mengandung aspartam dan sakarin. Mereka menyebabkan banyak masalah kesehatan seperti radang sendi dan gastritis. Banyak orang salah faham dan mengatakan bahwa gula ini sehat. Sungguh ironis bahwa pemanis buatan yang dikonsumsi untuk membantu menurunkan berat badan hanya memberikan kontribusi untuk berat tambahan.

Sodium Nitrit Atau Nitrat

Mereka digunakan sebagai pengawet kimia yang ditambahkan dalam junk food untuk memastikan bahwa mereka tidak diserang oleh mikro-organisme. Mereka dapat menyebabkan kanker, diabetes dan penyakit seperti lainnya. Anda harus memilih untuk memiliki makanan segar dan organik sebagai gantinya.

Non Stick Pans

Mereka mengandung bahan kimia yang disebut teflon yang merugikan kesehatan Anda. Dilepaskan dari panci non stick ke dalam makanan Anda ketika menggoreng atau memasak di dalamnya. Namun, pemanasan non stick Anda pada rilis suhu tinggi, bahan kimia akan lebih beracun. Anda dapat memilih untuk beralih ke peralatan stainless steel untuk menghindari hal ini.

Garam

Kelebihan asupan natrium dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan ginjal. Makanan cepat saji dan makanan olahan mengandung banyak berlimpah garam yang menyebabkan pembuluh darah kehilangan elastisitas mereka dan pada akhirnya menyebabkan masalah jantung.

Pestisida

Dalam kehidupan saat ini hampir semua makanan mengandung pestisida. Mereka adalah racun dan dapat merusak organ-organ Anda. Anda harus mencuci buah dan sayuran sebelum makan mereka. Ini akan menghapus pestisida yang disemprotkan pada mereka.

Kafein

Anda dapat memiliki satu untuk dua cangkir kopi tetapi konsumsi berlebihan dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan. Hal ini menyebabkan insomnia, membakar hati, gangguan pencernaan dan kondisi seperti lainnya. Sumber lain dari kafein seperti teh, minuman ringan dan minuman energi.

Merokok

Anda harus menyadari efek buruk dari merokok. Hal ini dapat menyebabkan paru-paru dan kanker mulut. Bahkan orang yang pasif menghirup asap juga beresiko.

Alkohol

Hal ini menyebabkan kerusakan hati, dehidrasi dan menguras nutrisi dari tubuh Anda. Secara psikologis, alkohol menghilangkan keragu-raguan. Hal ini menyebabkan perilaku yang tidak dapat diterima secara sosial dan bahkan dapat menyebabkan orang terhadap kejahatan.