9 Efek Berbahaya dari Susu Pada Kesehatan

Susu, merupakan makanan penting sehat dari segala usia yang telah jatuh dalam kontroversi sekarang ini, karena penelitian telah menunjukkan bahwa asupan susu berlebihan sebenarnya dapat merusak kesehatan Anda. Kakek-nenek kita selalu terus mengatakan untuk memiliki segelas susu setiap hari yang membuat Anda lebih kuat dan lebih bugar. Mereka benar karena di saat-saat itu susu murni dan susu sapi tidak disuntik dengan hormon untuk menghasilkan lebih banyak susu. Sejak sekarang kita terlibat dalam kebiasaan minum susu setelah dikemas, yang mengandung banyak pengawet dan zat kimia lainnya. 

Beberapa orang alergi terhadap susu bahkan bentuk murni susu disebut sebagai intoleransi laktosa. Anda juga harus menghindari memberikan susu kepada bayi Anda jika Anda menemukan tanda-tanda alergi susu, karena hal ini dapat berakibat fatal dan bahkan menyebabkan kematian. Anda harus memilih bentuk susu sehat lainnya selain susu sapi karena mengandung lebih banyak nutrisi dan kalsium juga. Berikut adalah beberapa bahaya kesehatan yang mungkin teradi dari susu. Silahkan lihat pada beberapa efek berbahaya dari susu pada kesehatan seperti yang dilansir boldskyberikut ini.

Penyebab Jerawat

Susu dari sapi yang diberi hormon untuk menghasilkan lebih banyak susu dapat mengganggu keseimbangan hormon di tubuh. Hal ini dapat menyebabkan jerawat dan masalah lainnya. Cara terbaik adalah untuk menghindari asupan susu berlebih terutama jika Anda menduga pemalsuan apapun.

Berat Badan

Orang yang minum susu full cream dan susu yang diperoleh dari hormon yang disuntikkan ke sapi dapat menjadi gemuk dan mereka mungkin bertanya-tanya apa alasan berat badan mereka bertambah. Obesitas mengundang banyak penyakit termasuk ketidaksuburan.

Tingkat Kolesterol Tinggi

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang secara teratur minum susu memiliki kadar kolesterol yang lebih tinggi daripada mereka yang minum kadang-kadang. Kolesterol dapat menyebabkan penyakit jantung seperti serangan jantung dan bahkan stroke.

Fraktur Tulang

Bertentangan dengan keyakinan bahwa susu membuat tulang Anda kuat, itu benar-benar membuat mereka rapuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa asupan susu berlebih meningkatkan risiko patah tulang.

Kanker Ovarium

Hormon-hormon yang ditemukan dalam susu dicampur dengan hormon tidak hanya menyebabkan masalah pada kulit Anda, tetapi mereka juga dapat meningkatkan risiko kanker ovarium. Oleh karena itu, menurunkan porsi susu 2-1 atau setengah per hari.

Infeksi Dan Resistance Bakteri

Sapi perah yang diberi antibiotik dan antibiotik ini disekresi dalam susu sapi yang kita konsumsi. Antibiotik ini yang masuk ke tubuh kita  akan membuat Anda sakit dan menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar dari infeksi. Selain itu, jika Anda mendapatkan infeksi bakteri, antibiotik tidak akan efektif karena resistensi bakteri.

Kanker Prostat

Sama seperti kanker ovarium, hormon disuntikkan pada sapi perah dapat meningkatkan risiko kanker prostat pada pria. Kurangi asupan susu dengan kurang dari dua porsi per hari.

Alergi

Kebanyakan orang  alergi terhadap susu. Dalam alergi ini seseorang tidak bisa mencerna gula laktosa yang hadir dalam susu dan disebut sebagai intoleransi laktosa.

Anafilaksis Dalam Beberapa Anak

Sebagian besar anak-anak yang minum susu pada usia dini dapat mengembangkan alergi susu yang parah. Alergi ini bisa parah dan bahkan menyebabkan anafilaksis yang dapat mengakibatkan kematian atau kecacatan.

Pada intinya, untuk mengkonsumsi susu tidak boleh berlebihan. Walaupun susu memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan, namun tidak harus untuk mengkonsumsinya secara berlebih. Konsumsilah susu secara wajar untuk mendapatkan manfaatnya, karena tubuh anda mempunyai batasan sendiri untuk seberapa banyak sesuatu yang masuk ke dalam tubuh.