Cara Mengobati Rabun Dekat Secara Alami

Cara Mengobati Rabun Dekat Dengan Alami - Saat telah menginjak usia senja secara perlahan fungsi organ tubuh mulai menurun . Mulai dari indra perasa, pendengaran dan penglihatan . Menurunnya semua organ tubuh dibarengi oleh bertambahnya usia .

Tak heran jika semua orang yang berada pada usia di atas empat puluhan mengeluhkan berbagai masalah yang terjadi pada dirinya . Seperti rabun dekat misalnya, hampir seluruh masyarakat yang berumur lanjut mengalami hal demikian . 

Rabun dekat terjadi akibat otot-otot yang bekerja pada mata mulai kendur, sehingga membuat penurunan elastis pada mata . Kemampuan jarak pandang akan semakin menurun seiring dengan bertambahnya usia . Namun untuk mengobati dan mencegah rabun dekat ada baiknya anda menyimak beberapa Cara Mengobati Rabun Dekat Dengan Alamiberikut .

Baca Juga  Cara Menghilangkan Karang Gigi Alami Dan Ampuh  

1. MAKANAN NUTRISI PENUH

mengkonsumsi makanan yang bernutrisi lengkap menjadi salah satu kewajiban untuk anda yang menderita rabun jauh, kandungan buah-buahan dan sayuran yang kaya akan njutrisi sangat baik untuk kesehatan mata . Oleh karna itu sangat dianjurkan untuk para penderita rabun jauh agar mencukupi asupan nutrisi mereka dengan mengkonsumsi buah dan sayuran .

2. BERHENTI MEROKOK

sebagai salah satu langkah pencegahan sebelum terkena rabun dekat ada baiknya anda berhneti merokok, sebab kandungan zat berbahaya pada rokok sangat tidak baik untuk tubuh salah satunya mata . Menghindari menjadi perokok dapat melindungi mata anda agar tetap berfungsi normal .

3. PAKAI KACAMATA TEPAT

jika terlanjur terkena rabun dekat maka gunakanlah kaca mata yang tepat, konsultasikan ke dokter tentang jenis kacamata yang harus digunakan agar tidak memberikan efek buruk pada mata anda .

4. PERIKSA MATA RUTIN

memeriksa kesehatan mata secara rutin, dengan rutin mengecek kesehatan mata maka anda dapat mengetahui tentang perkembangan yang terjadi pada mata anda, apabila geljala rabun dekat mulai muncul anda dapat mengetahui dan segera mengambil tindakan untuk mengobati maupun mencegahnya .

Itulah beberapa tips mengatasi dan mencegah rabun dekat yang mungkin dapat membantu bagi anda yang telah berada pada usia lanjut ataupun yang masih berusia muda . Tak ada salahnya mencoba beberapa cara tersebut demi kelangsungan kesehatan mata, agar anda tetap memliki mata yang sehat walaupun telah berusia lanjut .