Cara Menjaga Kesehatan Janin Saat Kandungan 5 Bulan - Kehamilan merupakan suatu hal yang paling ditunggu oleh pasangan suami istri yang sangat menginginkan buah hati. Sehinggan menjaga kesehatan janin sangat perlu diperhatikan agar janin dapat tumbuh dan berkembang dengan baik. Pada usia kehamilan 5 bulan janin mengalami pertumbuhan yang lebih cepat. Pertambahan berat dan tinggi janin akan dibarengi dengan perkembangan alat indera dan syaraf-syarafnya. Tingginya 20 cm atau sekitar 8 inchi dengan berat 200 gr.
Dalam uraian singkat kami nanti akan membahasa tentang permasalahan Cara Menjaga Kesehatan Janin Saat Kandungan 5 Bulan, jadi selamat membaca.
Pada saat kehamilan usia 5 bulan, anda akan mengalami banyak perubahan-perubahan. Salah satunya adalah terbebas dari Morning Sickness. Dimana Morning sickness adalah rasa mual di awal kehamilan yang terjadi saat anda mencium bau tertentu yang tidak anda sukai. Jika biasanya anda anda merasakan pusing, di usia kehamilan 5 bulan perasaan pusing anda sudah sedikit berkurang.
Selain itu, anda juga akan merasakan tendangan pertama dari janin anda. Tentu hal itu akan membuat hati anda senang walaupun sebenarnya tendangan tersebut sakit. Perubahan yang lain adalah tampaknya stretch mark karena semakin membesarnya perut anda. Bahkan ada beberapa ibu mengalami mimisam dan gusi yang berdarah karena jumlah aliran darah yang semakin deras, juga kadang ibu merasakan seperti jantung yang terbakar, sembelit, lendir pada vagina, dan varises yang timbul.
CARA MENJAGA JANIN AGAR TETAP SEHAT
1. RUTIN CHEK UP DOKTER
Salah satu cara untuk menjaga janin anda adalah dengan rutin melakukan chekup pada dokter yang anda percayai sehingga bisa mendapatkan informasi apakah bayi anda normal atau ada kelainan. Anda bisa melakukan Scan ultrasound untuk mengetahuinya. Sehingga dapat langsung ditanggulangi jika terdapat kelainan. Selain itu anda bisa mendapatkan foto janin secara candid.
2. KONSUMSI MAKANAN BANYAK GIZI, PROTEIN TINGGI
Selanjutnya konsumsilah makanan yang mengandung banyak gizi. Mengatur asupan gizi yang kompleks dari makanan dengan protein tinggi, zat besi, vitamin, dan mineral juga akan membantu pertumbuhan dan perkembangan janin anda pada usia kehamilan 5 bulan.
3. JANGAN TERLALU LELAH
Di usia 5 bulan juga, anda sudah bisa leluasa bepergian ke suatu tempat. Karena keadaan janin yang sudah kuat sehingga walaupun bepergian resiko keguguran juga sedikit. Tetapi tetap harus diperhatikan untuk tidak terlalu lelah karna akan tetap berbahaya bagi anda dan calon buah hati.
Demikianlah Cara Menjaga Kesehatan Janin Saat Kandungan 5 Bulan semoga memberi manfaat untuk anda semua dan terima kasih telah membaca artikel kami.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar