5 Manfaat Hebat dari Pepaya Muda

5 Manfaat Hebat dari Pepaya Muda-Siapa yang tidak suka dengan pepaya? Pasti banyak yang suka dengan buah yang satu ini, apalagi dikonsumsi ketika siang hari cuaca panas. Selain mempunyai banyak manfaat ketika dikonsumsi saat sudah matang, ternyata pepaya mempunyai manfaat hebat ketika dikonsumsi saat belum matang atau mash muda. Berikut lima manfaat pepaya muda.

1. Meningkatkan produksi ASI

Untuk ibu menyusui, pepaya muda ini sangat bermanfaat. Ibu menyusui membutuhkan banyak protein untuk memproduksi ASI. Selain itu, pepaya banyak mengandung cairan, sehingga sangat baik untuk mencukupi kebutuhan cairan untuk memproduksi ASI. Biasanya pepaya muda ini dibuat menjadi sayur sup, sayur bening ataupun di campur dengan ikan.

2. Menyembuhkan sembelit

Pepaya matang juga mengandung papain yang berfungsi menyembuhkan sembelit, namun kandungan papain dalam buah pepaya muda lebih banyak di banding yang sudah matang, oleh karena itu pepaya muda lebih efektif untuk menyembuhkan sembelit.

3. Memperlancar pencernaan

Enzim papain dan chymopapain yang ada pada pepaya muda membantu menjaga kesehatan pencernaan dan terbentuknya gas dalam perut. Dengan begitu, pepaya muda tak akan menyebabkan kembung dan membuat sistem pencernaan bekerja lebih lancar.

4. Meningkatkan kekabalan tubuh

Kenapa meningkatkan kekebalan tubuh? karena pepaya muda ini mengandung banyak vitamin dan mineral seperti potasium, magnesium, vitamin A, C, B dan E yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

5. Mencegah infeksi saluran kemih

Pepaya muda juga melindungi sistem pengeluaran tubuh dan melindunginya dari infeksi saluran kemih. Konsumsi jus pepaya muda untuk mencegah berkumpulnya bakteri pada saluran kemih. Semua nutrisi dan mineral di dalamnya juga bisa menyehatkan pencernaan, tak hanya membersihkannya dari zat beracun dan kotoran yang tak diinginkan.